Mục tiêu SMART là gì? Cách đặt mục tiêu theo phương pháp SMART

thuba28
24 thg 9, 2024
5 phút đọc

Đã cập nhật: 25 thg 9, 2024

Nguyên tắc SMART là một phương pháp thiết lập mục tiêu khá phổ biến, giúp bạn xác định phương hướng, tạo động lực cho bản thân, và từ đó tối ưu hóa kết quả công việc của bạn. Vậy cụ thể mục tiêu SMART là gì? Làm thế nào để có thể đặt mục tiêu theo phương pháp SMART? Trong bài viết này, hãy để Beva giải đáp các thắc mắc của bạn nhé!

1. Mục tiêu SMART là gì?

Mục tiêu SMART là một phương pháp thiết lập mục tiêu được xây dựng từ năm thành phần là: Specific (Tính cụ thể), Measurable (Tính đo lường), Attainable (Tính khả quan), Relevant (Tính thực tế) và Time-Bound (Tính ràng buộc về thời gian).

2. S - Specific: Tính cụ thể

Mục tiêu càng cụ thể thì ta càng biết rõ được mình sẽ cần làm gì để đạt được mục tiêu đó, khi đó khả năng hoàn thành mục tiêu cũng sẽ cao hơn. Ví dụ: bạn muốn đặt mục tiêu là "giảm cân", nhưng một mục tiêu như vậy còn quá chung chung và mơ hồ. Hãy đặt một mục tiêu cụ thể hơn là bạn muốn giảm bao nhiêu cân? Trong vòng bao lâu? Bạn giảm cân bằng phương pháp gì? Mỗi ngày ăn uống thế nào? Khi bạn càng hình dung rõ hơn về ý định của mình thì càng dễ định hình được những điều mình cần làm và càng có thêm động lực để làm.

3. M - Measurable: Có thể đo lường được

Mục tiêu của bạn phải có tiêu chí để đo lường tiến độ, cho dù đó là thời hạn, con số hay phần trăm thay đổi. Nếu không có tiêu chí này, bạn sẽ không thể xác định được tiến độ của mình và liệu bạn có đang đi đúng hướng hay không. Chẳng hạn, bạn muốn bài kiểm tra sắp tới của mình đạt được điểm cao, vậy "cao" đối với bạn là như thế nào? 9 điểm hay 10 điểm? Những con số cụ thể mà bạn đặt ra cho mình cũng tựa như đòn bẩy thúc đẩy tinh thần, động lực của bạn lên cao để nỗ lực hết mình đạt được điều mình muốn.

4. A - Attainable: Có thể đạt được

Mục tiêu cần phải thực tế và nằm trong khả năng của bạn. Việc đặt mục tiêu quá cao có thể gây nản lòng và mất động lực cho chính bản thân bạn. Khi xác định một mục tiêu, bạn cần xem xét cẩn thận khả năng của bản thân, các nguồn lực sẵn có, và môi trường xung quanh để đảm bảo mục tiêu không quá cao, cũng không quá thấp.

Ví dụ: nếu bạn mới bắt đầu học lập trình, thay vì đặt mục tiêu trở thành chuyên gia AI trong 3 tháng, hãy đặt mục tiêu phù hợp hơn như "hoàn thành khóa học Python cơ bản và hiểu cách hoạt động của một mô hình AI đơn giản trong 3 tháng."

5. R - Relevant: Tính thực tế

Mục tiêu của bạn cần phải liên quan và có ý nghĩa đối với công việc hoặc cuộc sống của bạn. Điều này đảm bảo rằng việc đạt được mục tiêu sẽ mang lại giá trị thực sự cho chính bạn. Ví dụ, nếu bạn đang muốn phát triển sự nghiệp, mục tiêu nên liên quan đến việc nâng cao kỹ năng hoặc kiến thức chuyên môn.

Ví dụ: Tham gia vào khóa học thiết kế đồ họa để cải thiện kỹ năng công việc, tham gia 3 hội thảo về công nghệ để mở rộng kiến thức chuyên môn,...

6. T - Time-bound: Có giới hạn thời gian

Mục tiêu dù lớn hay nhỏ bạn đều cần đặt ra thời hạn cụ thể để hoàn thành nó. Giới hạn thời gian có ảnh hưởng rất lớn tới khả năng thành công, bởi nó là đòn bẩy thúc đẩy cho sự nỗ lực của bạn, giúp bạn có động lực và tập trung hơn để hoàn thành mục tiêu.

Ví dụ: thay vì nói "Tôi sẽ hoàn thành dự án này", hãy nói "Tôi sẽ hoàn thành dự án này vào cuối tháng 12".

7. Cách đặt mục tiêu SMART

Cách đặt mục tiêu SMART gồm các bước sau:

Định hướng mục tiêu: Xác định rõ ràng điều bạn muốn đạt được và đảm bảo mục tiêu của bạn tuân theo đầy đủ từng tiêu chí S, M, A, R, T.
Viết lại mục tiêu ra giấy: Để tạo động lực hiệu quả, hãy viết mục tiêu ra giấy và sắp xếp theo thứ tự ưu tiên, từ mục tiêu lớn đến nhỏ. Hãy đặt chúng ở nơi dễ thấy để bạn luôn có cảm giác được thôi thúc thực hiện.
Xây dựng chi tiết kế hoạch thực hiện: Chia nhỏ mục tiêu thành từng giai đoạn và thiết lập kế hoạch chi tiết theo ngày, tuần, tháng, hoặc quý để dễ dàng theo dõi tiến độ và điều chỉnh.

8. Lợi ích của việc thiết lập mục tiêu SMART

Định hướng rõ ràng: Mục tiêu cụ thể giúp bạn hiểu rõ điều gì cần đạt được và cách thức thực hiện, giảm bớt sự mơ hồ, có những định hướng rõ ràng, không bị lạc lối bởi những yếu tố không cần thiết, giúp tập trung vào đúng mục tiêu.
Đảm bảo tính khả thi: Nhiều người thất bại trong việc hoàn thành mục tiêu do đặt ra các mục tiêu quá mơ hồ, vĩ mô hoặc không có tính khả thi cao. Việc áp dụng phương pháp SMART sẽ giúp bạn đặt ra những mục tiêu dựa trên khả năng, nguồn lực và hoàn cảnh thực tế của bạn. Bằng cách đó, bạn sẽ không bị quá tải hay mất động lực vì mục tiêu quá xa vời mà có thể tập trung vào những bước đi cụ thể, vừa sức để đạt được kết quả.
Tăng cường hiệu suất làm việc: Đặt ra mục tiêu rõ ràng và cụ thể giúp ta biết chính xác điều gì cần đạt được, từ đó dễ dàng phân bổ thời gian, tài nguyên, và năng lượng vào những nhiệm vụ ưu tiên hàng đầu. Điều này giúp giảm thiểu lãng phí thời gian vào những công việc không quan trọng, và giúp bạn nâng cao hiệu suất làm việc của mình.

Vừa rồi là những chia sẻ của Beva về mục tiêu SMART. Chúng tôi hy vọng rằng bài viết của mình đã giúp bạn hiểu được mục tiêu SMART là gì và có thêm nhiều kiến thức thú vị khác.